恭喜走到 L1 最后一步！这一章给你可立刻执行的练习，并指明「由简入深」的下一站在哪。
| 天 | 练习 | 目标 |
|---|---|---|
| 第 1 天 | 用任意聊天工具，让 AI 介绍自己；再让它「用 8 岁孩子的语气」介绍一遍，对比差别 | 体会「角色/语气」的力量 |
| 第 2 天 | 让它写一封请假邮件，再迭代 3 轮（更正式 / 更简短 / 加理由） | 练「多轮打磨」 |
| 第 3 天 | 用万能模板写一条提示词，完成你真实的一项工作 | 套用结构化写法 |
| 第 4 天 | 给一段长文章，让它「提取 5 个要点 + 1 句话总结」 | 练「总结与格式」 |
| 第 5 天 | 故意问一个它容易编的问题（如某冷门书情节），看它是否幻觉 | 识别幻觉 |
| 第 6 天 | 对一个重要回答，自己上网核对其中 2 个事实 | 建立「核实」习惯 |
| 第 7 天 | 用「角色+任务+背景+格式+约束」重写你最常用的那句提示词 | 固化为自己的模板 |
任务：假设你要向一位完全不懂 AI 的长辈，用 3 句话解释「什么是大模型、它有什么用、要注意什么」。 先自己写一版，再让 AI 帮你润色成「长辈听得懂」的版本，对比差异。
能讲清楚，说明你真的入门了。
你现在已经站在 L1（会用 AI、写好提示词）。这套学习路线是阶梯式的，建议这样往上爬：
L1 AI 入门 · 提示词（你在这里 ✅）
L2 大模型原理（注意力 / Transformer / RAG / Agent）
L3 深度学习基础（反向传播 / 梯度下降 / PyTorch）
L4 RAG 与 Agent 实战
L5 模型微调与部署（LoRA / QLoRA）
L6 强化学习与 RLHF
L7 AIGC 与扩散模型
L8 多模态与 MCP 多智能体
llm.zbjh.top）。🎉 L1 完成！ 你已经具备「安全、有效地使用 AI」的基础能力。带着这份感觉，去 L2 看清楚它内部到底是怎么工作的吧。
✅ 自测：用一句话向朋友说明「为什么 AI 会胡说八道、以及你该怎么防」。